こっそりと・・・心の休憩
投稿日 2009年02月13日
カテゴリー morietsu, 日々のこと
こんにちは。小学生のころから「肩こり持ち」のmorietsuです。
寒い季節に長時間のPC作業をすると、肩も腰もカッチカチ。
みなさんもそんな経験はありませんか?つらいですよね?。
最近、ニュースか何かで
「長時間のデスクワークはタバコをすうよりも体に悪い」
と聞いたことがあります。
疲れをためすぎないよう、適度に休憩を入れることが重要なようです。
体の休憩では、デスクを離れて歩き回ったり、腕や首を回したり、屈伸をしたりしていますが、それだけだと、心の休憩ができません。
心の休憩方法で、私のやっている事はというと・・・
『「言いまつがい」を見て笑うこと』です。
私の笑いのツボにストライクな事と、2つ、3つ読めば必ず笑える即効性が気に入っています。
ただ、難点はひとつ・・・。
絶対に声を出して笑ってしまうので、一人でこっそり見るしかないのです。
そんな私の姿を見られたら結構恥ずかしいですが
そうやってしばし笑うと、不思議とすっきりとして元気が出てきます。
「最近笑っていますか?」
みなさんも、ちょっと疲れたな?と感じたら、どうぞお試しあれ。

Photo by Marcus Vegas
関連する記事を読む
コメント
コメントする
![ホームページ制作会社アフラット[神奈川,東京都,横浜] a-flat ホームページ制作会社アフラット[神奈川,東京都,横浜] a-flat](http://www.aflat.com/img/logo.jpg)






