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こっそりと・・・心の休憩

投稿日 2009年02月13日
カテゴリー morietsu, 日々のこと

こんにちは。小学生のころから「肩こり持ち」のmorietsuです。
寒い季節に長時間のPC作業をすると、肩も腰もカッチカチ。
みなさんもそんな経験はありませんか？つらいですよね?。

最近、ニュースか何かで
「長時間のデスクワークはタバコをすうよりも体に悪い」
と聞いたことがあります。

疲れをためすぎないよう、適度に休憩を入れることが重要なようです。

体の休憩では、デスクを離れて歩き回ったり、腕や首を回したり、屈伸をしたりしていますが、それだけだと、心の休憩ができません。
心の休憩方法で、私のやっている事はというと・・・

『「言いまつがい」を見て笑うこと』です。

私の笑いのツボにストライクな事と、２つ、３つ読めば必ず笑える即効性が気に入っています。
ただ、難点はひとつ・・・。
絶対に声を出して笑ってしまうので、一人でこっそり見るしかないのです。
そんな私の姿を見られたら結構恥ずかしいですが
そうやってしばし笑うと、不思議とすっきりとして元気が出てきます。

「最近笑っていますか？」

みなさんも、ちょっと疲れたな?と感じたら、どうぞお試しあれ。


Photo by Marcus Vegas

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